Vorbeugen, damit uns der Harnwegsinfekt nicht eiskalt erwischt
Wenn Blasenentzündung droht: Besser auf großem Fuß leben, als auf kaltem!
Auch wenn eine Erkältung ein grippaler Infekt ist, sind die Gemeinsamkeiten mit der Influenza, der echten Grippe, gering. So unterscheidet sich zum Beispiel der Verlauf.
Grippe oder grippaler Infekt?
Erkältungen will man möglichst schnell loswerden. Manche Lebensmittel sind hier wahre Superfoods.
Superfood bei Erkältung
Mit gutem Gewissen genießen - und danach wieder zu den gesunden Ess- und Bewegungsgewohnheiten zurückkehren.
Das Essen an den Feiertagen: Viel zu gut und viel zu viel
Vitamin D ist wichtig, doch viele Menschen sind nicht ausreichend damit versorgt. Vor allem im Winter ist der Aufbau gar nicht so einfach.
Vitamin D im Winter
Nach der ausgelassenen Feier kommt am nächsten Morgen oft das böse Erwachen. Wenn man den Kater erst einmal hat, ist es gar nicht einfach, ihn loszuwerden.
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Ist der Blutdruck zu hoch? Vielleicht mangelt es an Magnesium.
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Die dunkle und kalte Jahreszeit drückt bei vielen Menschen auf die Stimmung. Es gibt jedoch Mittel und Wege gegen das Tief.
Herbstblues – Wege aus dem Tief
Wer denkt, in der kalten Jahreszeit lohne sich das Pilzsammeln nicht, befindet sich auf dem Holzweg.
Die Winterpilze haben es in sich: Vitamine und Mineralstoffe
Im Winter ist auch Hochsaison für die Grippe. Vor allem, wer zur Risikogruppe gehört, sollte sich impfen lassen.
Der Winter kommt – Grippeimpfung
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